حديثنا عن واحدة من ألذّ الثمار وأكثرها إفادة للجسم، حيث نصحنا رسول الله عليه أفضل الصلاة والسلام بتناولها، يُكثر تواجدها في الدول العربية ألا وهي "التمر"، سنتعرّف معًا على التمر وفوائده للبطن.التمر، هي ثمرة رطبة لذيذة الطعم، تُنّتجها أشجار النخيل، تؤكل كما هي طازجةً أو تُضاف عند تحضير المعجنات والمخبوزات أو المشروبات خاصّة العصائر حيث يُحضّر منها عصيرًا لذيذًا وكذلك المربى.والتمر، هي إحدى الفواكه الصيفية الرطبة، متوسّطة الحجم، يوجد بداخلها نواة صلبة، توجد بكثرة في كافّة أنحاء الوطن العربي، وتمّتاز هذه الثمرة بمذاقها اللذيذ الشهيّ وقيمتها الغذائية الكبيرة.يعتبر التمر من الثمار الصحيّة؛ لاحّتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف الغذائية والسكريات والمعادن المختلفة، بالإضافة إلى مضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهابات وغيرها من العناصر.بفضل هذه العناصر فإنّ تناول التمر بكميات معتدلة يساهم في زيادة القدرة الجنسية، ويحسّن من حركة الحيوانات المنوية، وتزيد عدد الحيوانات المنوية، ويعالج البواسير.يساعد تناول التمر على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث يعالج الإمساك، ويحسّن حركة الأمعاء، كما يعالج التهابات الأمعاء ويحّمي من التهابات القولون، ويحافظ على صحة الجهاز العصبي.يساهم التمر في تعزيز صحة القلب، حيث يتحكّم في مستوى ضغط الدم، كما يعالج فقر الدم، ويحّمي من هشاشة العظام، كما يمدّ الجسم بالطاقة والحيوية، ويحافظ على صحة الأسنان وغيرها من الفوائد.

ما هي فوائد التمر للبطن

بعد التعرّف على التمر وفوائده للجسم، فهل تعلم أن ثمار التمر مفيدة لصحّة البطن؟، إذا لم تكن تعلم هذه المعلومات، فإنّ التمر يعالج العديد من المشكلات الصحيّة التي تصيب البطن والجهاز الهضمي.فإذا كنت تعاني من أي مشكلة هضمية، عليك بتناول التمر، وإليك في هذه الفقرة أبرز فوائد التمر للبطن:

يساهم تناول التمر في تخفيف انتفاخ البطن.
يساهم تناول التمر في طرد الغازات المتراكمة بالبطن.
يساهم تناول التمر في حماية المعدة من الأورام الخبيثة.
يساهم تناول التمر في تخّفيف اضّطرابات الأمعاء.
يساهم تناول التمر في تخّفيف الإسهال.
يساهم تناول التمر في علاج ألم المعدة.
يساهم تناول التمر في علاج عسر الهضم.
يساهم تناول التمر في تخفيف الإمساك.
يساهم تناول التمر في تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
يساهم تناول التمر في التخلّص من الديدان المعوية.
يساهم تناول التمر في تحسين حركة الأمعاء.
يساهم تناول التمر في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.